A psicoterapia é um espaço de escuta e acolhimento onde você pode se expressar sem medo de julgamentos. Viabiliza a compreensão, ressignificação e abertura para novos olhares, possibilidades e uma melhor qualidade de vida.

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Na prática as pessoas que fazem psicoterapia se conhecem melhor, podem desenvolver maior controle sobre as suas emoções, conseguem traçar objetivos para o futuro e agir de acordo com eles. A autoestima também é desenvolvida, há mais amor-próprio, autocompaixão e se sentem mais seguras para ser elas mesmas no processo de autoconhecimento.

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No decorrer da psicoterapia, percebem e desenvolvem seus pontos fortes e fracos, e têm uma relação mais positiva com si mesmo (a) e com as pessoas à sua volta. 
 

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